如果长期或大量服用褪黑素对身体的伤害是比较大的，通常会出现以下几种危害：1、可能会刺激肠胃，出现恶心呕吐、腹痛等症状。2、还可能会导致内分泌紊乱，出现精神萎靡、浑身无力等症状。3、严重的还可能会出现依赖性，出现多种不良反应症状，对身体造成影响。所以要谨慎服用此类药物，以免对身体造成危害。