一般可以用手按摩或者是用热毛巾热敷腹部来缓解，如果病情严重的话，要及时的到医院进行检查，然后可以按照医生的方法来治疗。肚子痉挛不痛一直跳可能是由于腹部着凉所引起的，还有可能是因不断的饮食习惯造成的，比如暴饮暴食和吃了辛辣或者是油炸的食物，另外也有可能是消化不良所引发的。