出现抽筋的症状，常见的原因是缺钙引起，一般抽筋在夜间多发，如果白天也出现抽筋的症状，说明还是比较严重，最好就诊做微量元素检查，如果是缺钙引起的抽筋，需要进行补钙，一般在医生的指导下服药，补钙的同时，需要注意饮食，可以吃一些木瓜类的食物，并多晒太阳，避免挑食，一般可以预防抽筋的发生。