头痛可能是精神比较焦虑或者是抑郁引起，也可能是出现了脑炎疾病或者是慢性头痛病，不排除是睡眠不足的可能性。需要保持良好的作息时间，每天睡足8个小时以上，有助于睡眠质量提高，可以帮助头痛症状改善。如果没有得到改善，需要配合医生完善脑电图以及脑部CT检查诊断，然后通过服用药物治疗。