镇定剂是属于一种抗抑郁和焦虑的药物。有很多的药物都有镇定的作用，比如阿普唑伦，或者是儒地西泮，又有的叫扎来普隆等名字。这些药物对于长期的出现失眠或者是有精神高度紧张的现象都有着非常好的效果。但是出现了以上症状的时候不要过于依赖药物，长时间的服用可能会对身体造成一定的损伤。