偏头痛大多是由于长时间过度劳累引起的，和精神压力大有很大的关系。可以在医生指导下服用非甾体类的药物来缓解，平时要注意多休息，不要过度熬夜，保持心情放松，对缓解症状有帮助，必要的时候到医院做头颅CT以及核磁共振的检查排除疾病的因素。饮食方面也要以清淡为主做好保暖，避免感冒后引起头痛加重。