可能是由于过度劳累引起的，还有可能是睡眠不足，比如长期熬夜，如果患有脾胃虚弱或者是气血不足等疾病，也有可能会引起身体乏力等现象。如果不是很严重，可以通过改善生活习惯进行调理，需要注意保持充足的睡眠，并且注意劳逸结合，还要注意加强营养补充，多吃一些具有益气补血作用的食物。