有可能是脑供血不足引起，可以听从医生指导，选择合适的药物进行治疗，也应该保持良好健康的饮食习惯和生活方式，避免熬夜，早睡早起，保持心情舒畅，避免吃油腻刺激性的食物。也有可能是一过性头晕，能够迅速恢复，跟改变体位有很大关系，也有可能是低血压、低血糖、贫血引起。平时多吃补铁补血食物。