多数是受到体内激素水平变化的影响所引发的，还有可能是过度劳累或者是熬夜所引起的，另外和贫血也有较大的关系。如果在姨妈期出现了头晕的现象，还要保证充足的睡眠时间，另外也要做好头部的防冻工作，尽量避免受凉以及受寒，以免导致头晕的症状加重，平时也应保证充足的睡眠时间，避免熬夜。