出现脑袋憋胀头晕能是由于长时间的精神压力比较大，休息不好导致身体比较疲劳引起的，也可能是体内的血压不正常导致的，可以使用血压计量器监测一下，如果血压比较高的话，可能会引起头胀，头部的脑供血不足，就会出现头晕、恶心、呕吐等情况，可以服用一些降压药或者去医院做一下详细的检查。