紧张性头疼可能是出现神经性的头痛所导致的，也可能是在外界的压力下所导致的紧张，当大脑皮层受到刺激，失眠或者是精神高度紧张的时候，会形成头痛的并发症。而且在出现头痛的情况下，可以通过安神镇定类的药物治疗，平时要注意合理的搭配饮食，尽量不要吃容易上火的食物，保持良好睡眠。