可以喝菊花茶，可以起到一定清热去火的作用，而且还具有止痛效果，可以缓解神经衰弱引起的头晕或头痛现象。另外也可以适当喝一些决明子茶，具有清肝的效果，适用于偏头痛患者。在平时要保证有充足睡眠，还要定期测量血压，因为血压过高或者是血压过低很可能会出现头晕以及头痛现象。