如果患者没有高血压或者是心脏病等疾病，大多是长期睡眠不足或者是睡眠质量不佳等原因导致的精神犯困，可以积极的调整日常的作息习惯，养成早睡早起的好习惯，也可以在医嘱下口服营养神经的药物，提高睡眠质量。但如果有高血压或心脏病等原发疾病，需要及时去医院做脑电图和脑CT等检查，排除是否有脑血管疾病，针对病因对症治疗。