运动后肌肉酸痛是在燃烧脂肪吗

(女,35岁)这段时间我朋友一直邀请我去健身房运动,但是每次在运动完后,我的肌肉就出现酸痛的状况,我朋友说可能是脂肪在燃烧,运动后肌肉酸痛是在燃烧脂肪吗?

精选回答

袁俊丽主任医师

邯郸市第一医院「三级甲等」 神经内科

运动后肌肉酸痛一般不是脂肪在燃烧。一般造成患者运动后肌肉酸痛的原因有可能是体内的糖原会分解加快,此时肌肉中的糖分就会明显的加快,特别是耗氧量明显的增加肌肉处于缺氧的状况,所以就会出现肌肉疼痛等现象,之所以造成肌肉酸痛,可能是由于既纤维不断被牵拉造成的损伤引起的肌肉酸痛。

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