一般可以通过卧床休息的方式缓解，同时还可以去正规大医院进行公共核磁检查，查找出具体发病的原因，在医护人员的指导下采取有效的治疗措施。在治疗期间还应注意多休息，避免剧烈运动，以免不利于病情恢复。体位改变引起的眩晕多数和耳石症有关，还有可能是体位性低血压导致的。