一般是低血糖或者是低血压所引起，并且跟长期营养不良或者是劳累过度也有关系，如果是血糖偏低所致，就需要通过食疗的方法来进行改善，可以适当的吃一些含糖量食物，能够使血糖迅速提升。但是不可以摄入过多，容易导致上火，还有可能会使血糖出现明显升高，日常也需要加强自身锻炼，提高机体免疫力。