脚底板红润的原因可能是由于过度摩擦或者是发热造成的，也有可能是腰椎间盘突出引起的，患者需要及时到正规医院神经内科诊治，一般需要检查血常规和CT明确病因，在专业医生指导下采取针对性治疗，患者在平时要注意多休息，避免剧烈运动，注意饮食清淡，多吃一些蔬菜和水果，多喝一些温开水，促进体内的新陈代谢，减轻不适症状。