想要快速提神消除困意可以在太阳穴的部位涂抹一些风油精或者是薄荷油来进行提神，能够让大脑得到刺激，更有清醒的作用，也可以使用凉水的方法进行洗脸，也可以产生一定的精神兴奋。中午犯困主要是长时间过度熬夜所引起的，也不排除是季节变化所导致的，吃完饭以后适当的做一些有氧的运动，养成早睡早起的习惯。