可按揉太阳穴，用大拇指或食指按揉，先轻后重，并由太阳穴揉到风池穴，揉风池穴和肩井穴数次，可快速缓解头痛症状。也可以按摩两侧耳轮，用两手分别按揉两侧耳轮，再用两手在鱼际处掩住耳道，手指放后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部，也可以有效缓解太阳穴疼痛。