大概每天走5000步到1万步好。得了脑梗需要配合医生使用抗凝和溶栓的药物来进行治疗，还要吃一些保护大脑的药物。脑梗严重的情况下有可能会引起人出现偏瘫。治疗期间要定期的测量一下血压、血糖和血脂，不要过于劳累，还要少吃一些高油脂或者是高胆固醇的食物，在饮食方面要以清淡为主。