脚面麻木与局部压迫影响血液循环不好有关，长时间麻木无力和有伴随腰腿疼等需要警示末梢神经炎，腰椎病椎间盘突出，椎管狭窄压迫神经情况，首先到当地正规公立医院脊柱外科拍片检查排除腰椎病椎管狭窄等，可以服用甲钴胺片，维生素B1片，天麻胶囊等药物治疗，局部热敷有利于缓解，不要长时间坐着站着一个姿势，不要喝酒等以免刺激加重。