一动脑就会出现头痛的症状，有可能是和血管紧张性的头痛有关系，经常的睡不好觉，有可能是和压力过大、情绪不稳定等有关系。要尽量减缓压力，多参加一些有意义的娱乐活动和有氧的户外运动，可以通过局部按摩的方法，促进血液循环，缓解疼痛的症状。睡眠不好也可以遵医嘱服用谷维素、安神补脑液。