出现四肢肌肉无力使不上劲这种现象可能是因为最近身体过度劳累导致的，所以建议这段时间注意休息。但也有可能是肌肉劳损，可通过局部热敷和按摩的方式缓解。可如果通过一段时间的调整四肢无力的症状仍没有缓解，就有可能是疾病导致的，如低钾血症，重症肌无力，缺铁性贫血等，所以建议去医院检查明确具体的病因。