可以遵医嘱服用补脑类药物治疗，或者是营养神经类药物，长时间熬夜会导致神经衰弱出现失眠，如果长时间不治疗也会导致记忆力下降。要制定规律的生活作息，每天保证8小时以上的睡眠，不要给自己太大的心理压力，可以经常外出散步，这样能使神经衰弱或长时间熬夜的助长得到改善。多外出运动也能起到促睡眠效果。