身体颤抖没劲可能是因为体内脾气亏虚造成的，或者在平时可以通过锻炼加强体质来进行缓解体内气血亏虚的症状，在饮食方面要注意多吃一些清淡的食物，尽量不要食用过于油腻性的食物，避免加重体内脾气亏虚的症状。如果症状较为严重，也可以在医生的指导下，正确的服用一些药物来进行控制。