可能是近期生活压力比较大引起的，还有可能是受到应激性食物生活事件造成的。紧张性头晕主要会出现头晕症状，尤其是在心情紧张的时候头晕会发作，可以到医院通过脑电图检查和肌电图检查确诊，也可以选择放射性核素检查判断。采取心理疗法改善紧张性头晕现象，但是平常尽量保持充足睡眠。