可以通过兴奋中枢神经药物能够帮助慢慢的改善，这种药物可能会对自身产生成瘾性以及依赖性，还可以采取营养脑神经药物能够帮助症状得到改善。还可以通过多做有氧运动增强自身体质，能够帮助症状得到改善，可能是长期熬夜或者是不规律生活习惯所引起。不排除是脑部存在疾病所导致，找到原发病因之后能够得到缓解。