可以适量的喝一些蜂蜜水或酸奶，也可喝一些新鲜的果汁或牛奶，能够促进酒精分解和代谢，缓解脑袋疼的症状。酒中含有较多的酒精，喝过之后不仅会对消化道产生影响，出现恶心呕吐和胃痛的情况，还有可能会在第2天出现头痛的现象，影响正常的工作。日常饮酒需要适量，尽量不要长期过量喝。