一般是颈椎病造成的，会导致患者有枕神经炎等现象，同时还会卡压枕大神经以及枕小神经等，会使患者有后脑勺发紧的症状，严重的时候会伴有疼痛。另外后脑勺发胀发紧，还可能是焦虑造成的，会有坐立不安、紧张等情况，需要在医生的指导下使用抗焦虑的药物来治疗，在生活中还要注意养成正确的姿势。