玩3d游戏后出现有头晕，快速恢复的方法主要就是注意保证良好的休息，减少活动，不要再继续低头玩电脑或者是打游戏。平时也要注意不要长时间的伏案工作，就会有效地减少这种症状的反复发作，也可以加入一些活血的药物，配合一些扩张血管的药物等共同进行治疗。可以适当对头部和颈部进行局部的按摩。