一般是由于长期的作息时间不规律引起的生物钟紊乱所导致的睡眠时间短，如果长时间的熬夜或者是有夜班工作，会出现神经功能紊乱。也有可能是精神以及心理的压力比较大，或者是有焦虑以及抑郁的情绪，在睡觉的时候会有明显的睡眠障碍，并且入睡会比较困难。患者可以到医院的心理科或者是神经内科做相关的检查，并且配合检查的结果来积极的调理。