感觉脖子很累头重重的可能是颈椎病导致的。可以适当服用一些消炎止痛的药物，例如：尼美舒利、西乐葆，或通过局部外敷通络骨质宁膏进行治疗，症状减轻后再使用热敷或针灸的物理方式治疗，促进局部血液循环，减轻肌肉疼痛。平时也要注意坐姿，避免长时间的低头，避免长时间保持一个姿势，注意劳逸结合。