失眠一般是由于患者脑部神经异常兴奋引起的。因为失眠的原因有很多种，根据病因可以用不同的药物治疗。维生素b6是一种营养神经的药物，服用维生素B6可以改善患者脑部神经，对脑部血液供应有促进作用。患有失眠的患者平时饮食可以多吃一些含有丰富维生素B的食物，同时还可以适当的进行运动以缓解精神上的压力来促进睡眠。