老人晚上频繁腿抽筋与许多因素有关，1，骨质疏松，钙镁缺乏有关，可以适当补钙镁等元素；2，动脉硬化，下肢血管血液循环欠佳，供血不足，夜间不活动或者寒冷刺激，血流更缓慢，更容易局部缺血引起痉挛。3，心脏病会影响全身组织器官供血欠佳，特别是伴有血脂高，血液粘稠更可以诱发缺血痉挛。另外，如果本身存在腰椎间盘突出膨出等等可以加重这些症状。