可以用毛巾蘸冷水在额头的部位进行冷敷，还需要不停的更换毛巾，能够起到散热的效果。如果体温就比较高，可以使用温水擦拭身体皮肤，能够使身体散热更快，从而达到退烧的效果。如果采取物理降温效果并不是很明显，通常需要尽快询问医生之后结合退热的药物进行治疗，并且治疗期间还应多饮水。