年轻人出现腿抽筋的现象，这种情况有可能是低血钙的原因造成。因此需要补充钙制剂进行治疗。平时可以吃豆制品，可以睡前应用一包牛奶，应用海产品等方法进行补钙处理，也可以应用补钙的制剂进行治疗。如果是由于劳累的原因造成腿抽筋的现象，需要注意休息不可以劳累。如果是属于血管发生痉挛造成供血不足的现象，引起腿抽筋的情况，需要应用扩张血管的药物，促进血液供应的方法治疗。