感觉脑袋里有东西蠕动可能是神经系统疾病导致的，也可能是植物神经紊乱引起的，同时也不排除是心理因素导致的。患者可以去检查脑部CT，明确病因后再针对性的治疗，在治疗期间饮食要以清淡易消化为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。平时也要注意减少焦虑紧张的情绪，适当的参加体育锻炼，保持心情愉悦。