描述的症状考虑属于植物神经紊乱表现。脑鸣与休息不好、精神压力大、个人情绪心理因素、脑供血不足等多方面有关。躺下时活动减少，注意力更容易集中到该症状，体位原因影响脑部血供等多种原因均可出现脑鸣症状加重。建议注意休息，放松压力，保持心情舒畅，调整好心态。规律作息，保证充足睡眠。可适量服用谷维素。