考虑是中暑的原因，或者是身体出现了慢性胃炎，消化功能下降，导致的的消化不良的状态反应。如果是中暑的原因，可以和藿香正气水缓解症状，如果是慢性胃炎的话，需要到正规的医院检查确诊，然后对症治疗，也可以顺时针的方向按摩腹部，可以有促进肠道蠕动的效果，也可以喝一点益生菌，调节肠道菌群。