问没运动小腿肌肉酸痛
详
（女，23岁）我想问下没运动小腿肌肉酸痛这是怎么回事？昨天我根本没出门，一直都在床上躺着，今天早上起来小腿疼死了，我到底应该怎么办？
精选回答
周志可副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 神经内科
在没有运动的情况下突然出现小腿部位的肌肉酸痛症状，一般都考虑是由于寒冷刺激或者是缺钙导致肌肉痉挛而引起的这种表现。可以使用温水毛巾热敷，也可以用红外线烤电灯烤电、用手揉搓按摩下肢，促进局部的血液循环，加速肌肉内乳酸的排泄，缓解这种症状。