主要是头部供血不足，在剧烈运动之后大脑会出现缺血的表现，所以会有头晕症状。也可以去医院做血压或者是血常规检查身体患有低血糖，冠心病或者是颈椎病疾病时，在仰卧起坐之后也会有头晕和身体乏力。体质比较弱的人在做运动时要避免剧烈运动，而且要避免用力过猛或者是用力摇晃脑袋。