运动后手脚发麻可能是机体缺钙引起的现象，可以在饮食中多摄入微量元素以及在医生的指导下给予补钙物质来进行缓解，运动后手脚发麻可能是在运动后导致血管扩张引起末梢血液出现循环障碍，从而引起脚发麻的现象。一般情况下是不用过于担心的，应给予适当休息，喝一些糖盐水，也能够改善手脚发麻的现象。