多数是精神过度紧张所引发的，还有可能是血管神经性头疼所引起的，也有可能是睡眠不足所引发的，还有可能是压力过大导致的。如果出现了头痛的症状，而且感觉血管一跳一跳的，可以在局部适当的进行按摩，并且还要放松心情，尽量避免过度紧张以及焦虑，另外也要保持规律的生活起居，避免熬夜。