乳房磕到后疼动可以采用热敷或口服止痛药的方式缓解疼痛。磕到时乳房里面的组织可能会发生损伤，症状较轻时，一般可以通过物理方式帮助止痛。严重时要在医院拍个胸部CT，看是否有发生骨折的现象，如果发生了骨折，可能还需要对骨折部位进行复位修复，这段时间要多吃一些帮助活血的食物。