腿半夜抽筋，主要就是由于钙离子的缺乏，因为在夜间的时候，体内的钙离子会达到最低的水平，所以说有可能会引起半夜腿抽筋。需要积极的完善体内的钙离子检查，如果缺乏，要积极地进行补充。如果睡的床比较软或者过度使用空调风扇会引起椎间盘突出加重，神经根受到刺激压迫会导致神经根异常放电，出现腿抽筋。局部长时间受到压迫也会导致腿的肌肉痉挛，引起腿抽筋。