月经之前出现这些症状就是代表着经前期紧张综合症，主要是因为体内的激素水平波动较大或者体内缺乏维生素B6而引起的。另外在月经前过度劳累或者是干重活，可能也会导致身体酸痛，最好月经前要注意腹部保暖，避免过度劳累，同时应该要注意休息，而且也不能够吃辣的食物，避免导致痛经加重。