肩胛骨发麻可能是由于神经问题导致的，也有可能是由于肌肉劳损或者过度劳累都会引起这种情况，建议可以适当的进行热敷、按摩能够起到缓解的效果。如果治疗之后情况没有好转的话，需要及时去医院做检查，明确病因后进行治疗。平时尽量不要低头，避免久坐，也要注意肩颈部位的保暖工作。