脂蛋白a高不要吃太油腻或含高脂的食物。期间也要注意不要吃动物的内脏、肥肉、大肠等含高脂肪的食物，否则会出现脂肪a严重升高，会影响到身体的健康，导致心脑血管疾病、胸闷气短、肢体麻木、严重的会出现偏瘫等疾病。应适当的减肥、多做运动、少食多餐、吃一些清淡易消化的食物，保持一个良好的生活习惯。