女性腰腿酸软无力，多数是出现了腰椎方面的疾病，如腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等疾病，也可能是腰肌劳损导致的症状。患者可以在局部使用活血化瘀类的膏药进行贴敷，也可以口服舒筋活血的药物进行治疗，适当的对局部进行按摩，也能够缓解症状。在平时要及时的给身体补充钙，多吃一些蛋白质和钙含量高的食物。