手痛麻木通常是颈椎病导致，可以遵医嘱用按摩和牵引的方式来进行治疗，也可以口服活血化瘀的药物，起到缓解作用。患上颈椎病跟平时的不良坐姿或者是长时间低头看手机有明显关系，经常做用力向上抬头的动作，能够对颈椎病起到辅助治疗效果，期间要注意患处的保暖。